妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

蔬菜浓汤

营养丰富 口感浓郁
今天介绍一道蔬菜辅食,那就是芹菜西红柿浓汤!芹菜有助于宝宝吸收铁和钙,增强抵抗力,西红柿维生素多,一起熬制成汤,美味得让人停不下口啊!
食材
  • 芹菜200g、西红柿200g
做法
  • 1.西红柿、芹菜洗净,切块,用搅拌机搅拌成泥。
  • 2.坐锅放油,小火翻炒西红柿。
  • 3.等到西红柿炒到出水时候,就可以加入芹菜泥了,然后一起翻炒。
  • 4.等蔬菜汤煮开,并且呈粘稠状态时候,就可以出锅了。
今天吃什么专栏
爸妈必备小工具

吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!

孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?