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香菇瘦肉粥
维生素D
蛋白质
今天给妈妈们推荐一道特别营养的食谱，那就是香菇瘦肉粥。香菇富含维生素D，猪肉富含蛋白质和氨基酸，适合为宝宝补充营养，还能提高免疫力。不过妈咪在制作时，最好不要放盐哦。
食材
- 香菇2个、猪肉50g、大米50g
做法
- 1.将香菇洗净，切碎。大米淘洗干净，浸泡1小时。
- 2.将猪肉洗净，切成肉末。
- 3.往锅里放适量清水和大米，煮30分钟。
- 4.再放入肉末和香菇末，熬煮约40分钟即可。
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