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牛油果红枣泥
营养价值高
牛油果又称鳄梨，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴；搭配上红枣的甜味，别有一番风味。
食材
- 牛油果半个、红枣3颗
做法
- 1.将红枣煮熟、去皮压碎。
- 2.牛油果去皮、切块压碎。
- 3.两者混合搅拌均匀即可。
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