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菠菜猪肝泥
补铁
补血
今天给妈妈们推荐一道含铁量很高的宝宝辅食——蔬菜猪肝泥。这道辅食中猪肝和菠菜都能补铁，营养均衡，是断奶后首选辅食！具体做法在下面！
食材
- 菠菜100g、猪肝50g
做法
- 1.将菠菜洗净，放入锅中焯烫片刻后，捞起切段。
- 2.猪肝放入沸水锅中，去掉血水，捞出放入锅中蒸至熟透。
- 3.将猪肝、菠菜用勺子挤压成泥状即可。
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