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虾仁菜花
蛋白质
营养丰富
补锌
宝宝长得太快了，妈妈赶快给TA补充营养吧！今天为妈妈带来一道宝宝菜谱——虾仁菜花。它富含蛋白质、锌和维生素C，能给正在生长发育的宝宝提供更多能量。不过容易过敏的宝宝就别尝试了。
食材
- 菜花60g、虾仁3粒
做法
- 1.将菜花洗净，放入锅中煮软，切碎。
- 2.虾仁洗净，切碎，加适量清水，煮成虾汁。
- 3.最后倒入碎菜花，再煮3分钟即可。
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