妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

鸡肉白菜饺

蛋白质 膳食纤维 肠道健康
小宝宝如果不喜欢吃米粉或粥,那妈咪可以给TA吃鸡肉搭配白菜做成饺子哦!鸡肉白菜饺子,圆圆胖胖的,味道鲜美。鸡肉蛋白质和微量元素丰富,搭配白菜做成饺子,不仅美味,还富含营养!
食材
  • 鸡肉100g、白菜100g、饺子皮适量、鸡蛋50g、芹菜20g
做法
  • 1.鸡肉洗净之后,用水煮熟,然后剁碎备用,将白菜和芹菜洗净切成末。
  • 2.鸡蛋打散后炒熟,然后搅成细末;如果宝宝对蛋白过敏,可挑出蛋黄炒熟。
  • 3.加上鸡肉、芹菜和白菜等搅拌均匀,然后包成饺子。
  • 4.水煮开之后,放下饺子,煮到饺子熟之后,加点橄榄油就OK啦!
今天吃什么专栏
爸妈必备小工具

吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!

孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?