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香菇鸡肉粥
骨骼生长
蛋白质
维生素D
香菇富含维生素D,能促进宝宝骨骼生长;鸡肉富含蛋白质,两者结合,就成了香菇鸡肉粥,宝宝一年四季都能吃哦。不过在制作辅食时,香菇和鸡肉要尽量剁碎点,要不然宝宝吃了容易消化不良。
食材
香菇2个、鸡肉50g、大米50g
做法
1.
用温水将香菇泡软,然后切成小丁。
2.
将鸡肉洗净,然后剁碎。
3.
把大米淘洗干净,加入适量清水,煮开后,倒入香菇丁和鸡肉。
4.
继续煮15分钟,把粥熬烂即可。
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