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牛肉碎菜细面汤
增长肌肉、增强力量
牛肉中的肌氨酸含量较高，对增长肌肉、增强力量特别有效。这道细面汤，集合牛肉和蔬菜，味道鲜美又营养。妈妈们要牢记，四季豆一定要煮熟，否则会发生中毒。
食材
- 牛肉15g、儿童细面条30g、胡萝卜、四季豆各10g、肉汤
做法
- 1.锅内倒入清水，煮沸后下入细面条，煮2分钟，捞出来，切成小段，备用。
- 2.将牛肉、胡萝卜、四季豆洗净、切碎，备用。
- 3.锅中放入牛肉碎、胡萝卜末、四季豆碎与肉汤煮沸，加入细面条煮烂即可。
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