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鸡蛋肉末豆腐
营养全面
蛋白质
香味浓郁
单一的食物已经不能满足宝宝了，今天给妈妈们推荐一道营养又美味的宝宝食谱，那就是鸡蛋肉末豆腐。入口即化的豆腐，香味浓郁的鸡蛋，加上富含蛋白质的瘦肉，简直就是绝配啊！
食材
- 豆腐1块、鸡蛋1个、瘦肉100g、小白菜50g、水淀粉适量
做法
- 1.将豆腐切丁，用开水烫一下；将青菜洗净，切碎。
- 2.将瘦肉洗净，剁碎，倒入油锅翻炒一会儿，装起待用。
- 3.再起油锅，打入鸡蛋，搅匀，炒蛋花。如果宝宝对蛋白过敏，记得剔除蛋清。
- 4.往锅里加入适量清水，煮开后，倒入豆腐丁、肉末、蛋花和青菜末，煮7分钟。
- 5.倒入水淀粉勾茨即可。
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