三文鱼丸
补钙
易吸收
今天,妈妈给宝宝做成鱼丸子吧,Q爽弹牙,宝宝越嚼越带劲!其中的三文鱼是优质的深海鱼,肉质细嫩,方便宝宝消化吸收。它的含钙量高,能促进宝宝大脑、视网膜和神经系统的发育,功效棒棒哒!
食材
三文鱼50g、鸡蛋1个、淀粉适量
做法
1.
将三文鱼剔除鱼骨,切成小片,然后剁成肉末。
2.
将鸡蛋打入碗里,倒入肉末,加入适量的橄榄油,充分搅拌均匀。
3.
倒入适量淀粉,再一次充分搅拌均匀,然后捏成一个个鱼丸子。
4.
在锅里烧开水后,倒入丸子,煮至鱼丸浮出水面即可。
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