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猪骨菠菜粥
补铁
补钙
维生素
现在正是宝宝补钙、补铁的重要时期，妈妈要多加注意哦！猪骨里的钙质丰富，能促进宝宝的牙齿和骨骼生长。菠菜富含维生素，还补铁。这道猪骨菠菜粥营养丰富，味道香郁，有助于宝宝补充营养。
食材
- 排骨1根、菠菜50g、大米100g
做法
- 1.将猪骨洗净，斩块，然后飞水，冲洗干净浮沫。
- 2.将菠菜洗净，灼烫后切碎。
- 3.把大米淘洗干净，倒进锅里，加入适量清水，用中小火煮。
- 4.煮沸后，倒入排骨，用中小火熬1个小时，倒入菠菜，再煮10分钟。
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