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清香翡翠汤

优质蛋白 口味清淡
清香翡翠汤,听这菜名都让人觉得美味,它的营养价值还很高呢,鸡肉+鸡蛋的优质蛋白组合,配合西兰花+香菇的微量元素和维生素组合,营养怎一个全面了得!而且口味清淡,最适合宝宝吃了。
食材
  • 鸡肉30g、香菇20g、豆腐20g、西兰花20g、鸡蛋1个、鸡汤
做法
  • 1.香菇泡发去蒂,洗净切成细丝;豆腐洗净,压成泥;鸡肉洗净,切成肉末;西兰花洗净,用沸水焯熟后切碎。
  • 2.鸡蛋打散,搅拌均匀。对蛋白过敏的宝宝,记得剔除蛋清。
  • 3.国内加鸡汤,下入香菇丝、鸡肉末、豆腐泥和西兰花碎,等煮沸后,加入鸡蛋液即可。
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