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板栗鸡丝粥
健脾养胃
味道鲜美
今天给各位妈妈介绍的板栗鸡丝粥，含有丰富的营养，味道鲜美。不过给宝宝吃，还需要把板栗捣烂，将鸡肉撕碎一点，同时板栗不宜吃多，避免小宝消化不了哦！
食材
- 板栗100g、鸡脯肉80g、大米100g
做法
- 1.将鸡肉洗净，切片，放入沸水锅里焯熟。
- 2.按着鸡肉的纹理撕成细丝，加入适量花生油腌一会儿。
- 3.将板栗剥皮，放进锅里，隔水蒸15分钟，然后捣烂。
- 4.淘洗干净大米，倒入锅里，加入适量清水，煮沸后，放入栗子，继续煮10分钟。
- 5.最后倒入鸡肉丝，搅拌均匀，继续用小火煮5分钟即可。
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