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什锦炒软饭
营养丰富
锻炼咀嚼
最普通的食材，搭配在一起也可以有丰富的营养，这款什锦炒饭就是典型。做法非常简单，营养价值却很高，而且还能锻炼宝贝的咀嚼能力呢。
食材
- 大米软饭50g、茄子20g、番茄半个、土豆10g、瘦肉10g、植物油、蒜末
做法
- 1.将茄子洗净、去皮、切细末；番茄洗净，去皮、切丁；瘦肉洗净，切末。
- 2.土豆蒸熟，用勺子压成泥。
- 3.油锅烧热，下入肉末土豆泥炒散，加入茄子末、蒜末、番茄丁煸炒，加入软米饭，加少许水即可。
- 4.如果宝宝咀嚼米饭还比较困难，可将米饭先用搅拌机打细一些。
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