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金瓜小米牛肉盅
营养全面
易消化
小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能，加入彩椒、青菜、牛肉等一起熬，营养更全面。有个小南瓜做伪装，还能激发宝宝的好奇心呢！
食材
- 小南瓜1个、牛里脊肉30g、小米50g、彩椒丁少许
- 青菜丁少许、橄榄油
做法
- 1.小米洗净，浸泡2小时。
- 2.将小南瓜的顶部切掉，用小刀挖去南瓜芯。
- 3.将牛肉过热水锅去血水，用料理机打成泥，加入橄榄油调匀。
- 4.将所有材料放入小南瓜中，盖上南瓜盖。
- 5.大火烧开一锅水，将南瓜盅放上，蒸20-25分钟即可。
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