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山药胡萝卜炖羊腿
补中益气
御寒滋补
这道菜老少咸宜，不用单独给宝宝制作，而且特别适合冬季御寒、滋补身体，只需在放盐之前捞出部分，并根据宝宝咀嚼情况弄成适合他吃的性状即可。
食材
- 羊腿肉、山药1根、土豆1个、胡萝1根、姜葱
做法
- 1.羊腿肉切块，凉水下锅焯水，撇去浮末杂质。
- 2.加开水和姜葱一起炖。
- 3.山药、土豆、胡萝卜去皮、切块。
- 4.待羊腿煮至8成熟，加入蔬菜，炖烂出锅即可。
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