备孕怀孕育儿好助手
姜和薏仁都是女性的好朋友,这款姜汁薏苡仁粥能够除湿润肤,具有温经化瘀的效果,尤其适合寒湿凝滞型痛经。如果不太喜欢艾叶的味道,可以不放。
锅中放凉水大火烧开,倒入洗净的大米和薏仁,大火烧开转小火煮至微烂;
洗净后的干姜、艾叶倒入另一口锅,大火烧开后小火熬制,汁液颜色变深气味浓郁时关火,捞出残渣;
将制好的艾叶姜水加入薏仁粥中,再熬制20分钟即可
海参小米粥
清炒山药
牡蛎粥
能不能吃
产检表
每日食谱
更多工具
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?