备孕怀孕育儿好助手
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武昌鱼具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效。清蒸武昌鱼,清香味美,肉质鲜嫩。配上葱丝红椒装饰点缀,既饱口服又饱眼福。
武昌鱼清洗干净,斜刀在鱼身上划几刀;在鱼身里外均匀抹上盐和料酒,腌制15分钟,大葱,姜切丝备用;
把切好的大葱和姜丝分成三份,一份放在盘底,一份塞鱼肚里,一份放在鱼身表面,淋上蒸鱼豉油;
蒸锅加水烧开,把鱼放入蒸锅,大火烧开后,蒸10分钟取出,表面点缀上红椒圈,小葱丝;
热锅上油,倒入蒸鱼盘子里的料汁,煮沸后浇在鱼身上,再回锅蒸3分钟即可
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