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蜜果猪蹄汤
香甜不腻
催奶食谱
奶水少的妈妈，可以熬些猪蹄汤喝！猪蹄富含胶原蛋白，配上蜜果一起熬汤，味道香甜不腻，无花果美容润肺、健脾益胃。奶水少、喉咙不舒服的妈妈，可以多喝这道汤。
食材
- 无花果60-120g、猪蹄500g
做法
- 1.用清水将无花干果、猪蹄分别洗净，猪蹄切块。
- 2.锅中放入适量清水，放入无花果、猪蹄块，大火煮沸。
- 3.煮沸后，用小火炖烂。
- 4.加盐调味即可食用。
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