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甜糯米粥
健脾健胃
预防便秘
产后便秘是产后常见的问题，今天为妈咪介绍这道甜糯米粥，就能增强你的肠胃功能。糯米有收涩作用，可以缓解尿频，还能温胃健脾，促进肠胃蠕动，预防便秘。不想受便秘之苦，那就赶紧试试这道粥吧！
食材
- 糯米50g、桂圆干5粒、红糖适量
做法
- 1.糯米淘洗干净；桂圆干浸泡10分钟。
- 2.将糯米和桂圆倒入锅里，加入适量的清水，大火煮开后，转小火煮20分钟。
- 3.最后，加入红糖，直至煮溶即可。
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