妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
虫草花炖花胶
营养丰富
口感嫩滑
产后妈妈身心俱疲，要时不时补一下身子才对！今天推荐虫草花炖花胶营养丰富，是产后妈妈的最佳补品！虫草花富含植物蛋白和氨基酸，润肺护肝，花胶滋阴养颜、强筋骨，滋补效果棒棒哒！
食材
- 花胶30g、干虫草花50g、红枣5粒、姜片2片、冰糖适量
做法
- 1.提前一晚，将花胶放在清水里浸泡。
- 2.将花胶剪成小块，放在开水中和姜片浸泡5分钟去腥。
- 3.将所有食材倒入锅里，加入适量清水，大火煮开后，转小火炖3个小时。
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩？秘诀就在这里！
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段，你错过了吗？