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三色虾仁
营养丰富
味道清淡
海产品和蔬菜是产后妈妈的最佳补品，尤其是那些爱运动的妈咪们！今天介绍的三色虾仁做法简单，口味清香，还能给产妇补充蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，保证哺乳妈妈乳汁的健康。
食材
- 虾仁350g、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g、米酒少量
做法
- 1.将虾仁洗净后，去掉虾线，加入食盐和米酒腌一会儿。
- 2.将胡萝卜和黄瓜切丁。
- 3.起油锅，倒入虾仁，炒至变色，捞出盘子里。
- 4.往锅里再倒入少许油，放入胡萝卜和黄瓜，炒至断生，再加入玉米粒翻炒。
- 5.倒入炒好的虾仁，一起翻炒3分钟，加入食盐调味炒匀即可。
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