妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

妈妈网孕育

备孕怀孕育儿好助手

香菇酿蛋

味道鲜美 营养全面
想要试试味道鲜美的菜肴?这款香菇酿蛋一定不会让你失望!香菇含有多种人体所需的氨基酸,帮助提高免疫力。鹌鹑蛋营养价值高,胆固醇少,母乳妈咪也能放心吃哦!
食材
  • 香菇7个、鹌鹑蛋7个、葱花适量、淀粉适量
做法
  • 1.鲜香菇去根,放进盐水中浸泡30分钟后洗净。
  • 2.香菇内打入鹌鹑蛋后,摆盘进蒸锅蒸15分钟。
  • 3.蒸出的汤汁倒出烧开,加入食盐、酱油和鸡精调味,倒入水淀粉勾茨。
  • 4.将芡汁淋在香菇上,撒上葱花即可。
今天吃什么专栏
爸妈必备小工具

吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!

孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?