妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
西红柿炖牛腩
营养丰富
酸香开胃
喜欢吃牛肉的妈咪，一定要试试这道西红柿炖牛腩。牛腩性温，西红柿微寒，两者结合，正好中和。西红柿炖牛腩不仅有补血的功效，还能让人食欲大增。别忘记将牛腩炖烂一些，这样口感更好哦！
食材
- 牛腩500g、西红柿3个、生姜3片、葱段适量、料酒适量
做法
- 1.西红柿切块，大葱切段，牛腩切小块焯水后待用。
- 2.起油锅，加入姜片和葱段爆香，倒入牛腩和料酒煸炒，至牛腩变色。
- 3.加入适量清水烧开，转入砂锅炖1小时，再加入西红柿炖至软烂，用适量食盐调味即可。
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩？秘诀就在这里！
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段，你错过了吗？