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南瓜粥
口感嫩滑
易消化
南瓜与大米搭配能有什么新的火花？南瓜甘温，能补中益气，含有丰富的β-胡萝卜素，可以预防夜盲症。南瓜粥口感嫩滑、香甜，易消化，宝宝一定会喜欢！
食材
- 南瓜200g、大米100g、水适量
做法
- 1.南瓜去皮洗净，切成小丁，大米淘洗干净。
- 2.锅里加入适量清水，放入南瓜、大米，大火煮开后，用汤匙将南瓜压烂。
- 3.转小火将粥煮烂即可。
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