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苹果胡萝卜汁
和胃生津
护眼
维生素
苹果和胃生津，促进宝宝肠胃蠕动，预防便秘。胡萝卜富含多种维生素，还能让宝宝的眼睛更加水灵。两者是很棒的蔬果搭配，维生素含量相当丰富！妈妈不妨将它们混合打成汁，让宝宝更好地吸收。
食材
- 苹果200g、胡萝卜200g
做法
- 1.将苹果和胡萝卜去皮，切成小块，放进锅里隔水蒸15分钟。
- 2.将苹果和胡萝卜倒入料理机，加入少量的凉白开，一起充分搅拌均匀即可。
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