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益目胡萝卜水
营养丰富
做法简单
宝宝胃部功能还没有完善，把蔬菜做成蔬菜水或者蔬菜汁，易吸收。宝宝要多吃蔬菜，例如胡萝卜。胡萝卜水可以帮助宝宝促进视力发育，多喝还能补充维生素！
食材
- 胡萝卜小半截、清水或清鸡汤1碗
做法
- 1.先将胡萝卜切成细丁备用，在锅中将水烧开。
- 2.放入切好的胡萝卜，煮熟转小火再焖几分钟。
- 3.这个时候的胡萝卜水差不多有颜色了，关火冷却。
- 4.温度差不多了就可以隔渣倒在瓶子里给宝宝喝了。
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