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小白菜玉米糊
预防便秘
缓解紧张
调理肠胃
小白菜富含维生素B1、B2，能缓解宝宝紧张的情绪，多吃还能预防便秘。玉米保健调胃，含有宝宝所需的各种营养元素，绝对是最健康的主食之一。小白菜玉米糊这道辅食健康美味，不过腹泻的宝宝不宜多吃。
食材
- 小白菜50g、玉米面50g
做法
- 1.小白菜洗净之后，放在沸水中焯烫煮熟，捞出之后切成末。
- 2.用温水将玉米面搅拌成玉米浆。
- 3.加入小白菜末，然后搅拌均匀。
- 4.清水煮沸之后，加入白菜玉米浆，大火煮沸就可以了。
- 5.ps：小白菜稍焯烫一下，可以去草酸，让宝宝吃起来更健康，而且焯烫一下，也更方便切成末。
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