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苹果豆腐羹
蛋白质
保护肝脏
防止贫血
常吃豆腐可以促进宝宝身体代谢，增强免疫力，保护宝宝的小肝脏。妈咪们，快给宝宝准备吧！
食材
- 豆腐100g、苹果70g、鲜香菇30g
做法
- 1.豆腐切成小块冲水，捞起备用。
- 2.鲜香菇捣成茸之后，和豆腐煮沸，用橄榄油调味。
- 3.苹果切粒，放在搅拌机里加水打成羹。
- 4.等豆腐冷却之后，放入苹果羹搅拌就可以了。
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