妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
打开
妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
打开
鸡肝蔬菜粥
补血
维生素
营养丰富
鸡肝粥是补血的佳品,比起猪肝来,小宝宝更容易吸收。与富含维生素的小白菜搭配,能满足宝宝更多的营养需求。加入少量的姜丝,能去腥味哦。这道鸡肝蔬菜粥,还能让宝宝便便通畅哦!
食材
鸡肝1个、小白菜50g、姜丝适量、大米100g
做法
1.
将鸡肝洗净,然后剁碎,装进碗里,加入姜丝和花生油,搅匀,腌15分钟。
2.
将小白菜洗净,然后切碎。
3.
把大米淘洗干净,倒入锅里,加入适量清水,熬成粥。
4.
倒入鸡肝,煮3分钟,再倒入青菜末,继续煮3分钟。
今天吃什么专栏
爸妈必备小工具
能不能吃
产检表
每日食谱
更多工具
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩?秘诀就在这里!
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段,你错过了吗?