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蛋黄南瓜小米粥
补铁
护肝
营养全面
多喝蛋黄南瓜小米粥,对宝宝的成长发育益处多多。蛋黄、南瓜、小米三者是黄金搭配,营养丰富。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,增强宝宝的抗病能力。南瓜中的营养成分有很多,比较全面,小米和胃。甜甜的,宝宝一定喜欢。
食材
蛋黄1个、南瓜30g、小米50g
做法
1.
将南瓜切小块,放入锅中蒸熟。
2.
将鸡蛋煮熟,取蛋黄,加入南瓜搅拌成泥状。
3.
往锅里加适量清水,放入小米,煮烂成糊。
4.
最后加入南瓜蛋黄泥,搅拌均匀即可。
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