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茄子肉泥
肉泥
钙质
蛋白质
营养全面
茄子煮熟后软绵绵的，配合捣碎了的精瘦肉，味道杠杠的！加点蔬菜混合搭配，营养更全面。茄子肉泥能帮助补充钙质和蛋白质，宝宝要开荤的话，不妨给TA试试这道菜哦！
食材
- 圆茄子100g、精瘦肉50g
做法
- 1.精瘦肉洗干净剁成肉末备用。
- 2.茄子洗净横切成细条，茄肉部分朝上放碗里，均匀撒上肉末放蒸锅里蒸熟。
- 3.等茄子和肉末都蒸到酥烂的时候，出锅加点橄榄油。
- 4.去皮之后捣碎茄肉搅拌均匀就可以了！
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