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高蛋白蔬菜面
咀嚼能力
颜色鲜艳
肠胃吸收
豆腐富含蛋白质，和西红柿搭配，一红一白，赏心悦目！再加上菠菜面，这道辅食简直就是完美啊，不仅有益宝宝肠胃吸收，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。妈咪们，还不赶紧行动起来？
食材
- 豆腐50g、西红柿50g、菠菜面100g
做法
- 1.将豆腐和西红柿洗净、切块，把菠菜面用开水煮熟。
- 2.菠菜面煮熟之后，放入豆腐和西红柿继续煮，煮开一遍之后，碾压豆腐和西红柿并搅拌。
- 3.这时候面也开始变成面糊，加点橄榄油，搅拌完全就能出锅了。
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