妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
鲜虾豆腐土豆泥
鲜美可口
营养丰富
蛋白质
想要宝宝吃得开心又营养吗？试试虾仁豆腐土豆泥吧！嫩滑爽口的感觉保证让宝宝停不下来！豆腐、鲜虾、土豆，是很好的营养搭配。虾肉肥嫩鲜美，是很好的海鲜食物。豆腐蛋白属完全蛋白，接近人体需要，营养价值较高。
食材
- 鲜虾50g、豆腐50g、土豆100g
做法
- 1.鲜虾洗净用开水煮熟之后，剥壳、剁碎备用。
- 2.土豆洗干净之后，用开水煮熟，然后用搅拌机搅拌成土豆泥。
- 3.豆腐用清水煮5到10分钟之后，捞起来碾碎。
- 4.最后将虾肉、豆腐和土豆泥放入碗中，加少量水和橄榄油，搅拌均匀，入蒸锅复蒸5分钟即可！
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩？秘诀就在这里！
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段，你错过了吗？