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热姜汁藕片
制作简单
味道辛辣
妈咪可以适量吃点热姜汁藕片。姜性味辛温，可以祛寒，而莲藕微寒，清热凉血，两者刚好中和。这道菜能帮助暖子宫，促进子宫恢复，尤其是剖腹产妈妈更要吃呢！
食材
- 姜末300g、莲藕500g、白醋50ml、枸杞适量
做法
- 1.枸杞用温水泡开；莲藕切片，放进沸水中煮三分钟后装盘。
- 2.热锅，在锅里加入白醋，煮沸后，加入姜末。
- 3.半分钟后加入食盐、花生油和枸杞，搅拌均匀。
- 4.把煮好的醋姜汁淋在藕片上即可。
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