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当归肘子汤
行血通乳
益气补身
产后觉得自己身虚,力不从心?试试当归肘子汤吧!当归补血;王不留行(草药)行血通乳;肘子具有丰富蛋白质。三种食材煲汤,有补血、下奶和补身功效,妈咪快试试吧!
食材
猪肘子500g、当归10g、王不留行10g
做法
1.
猪肘子洗净、切大块后,然后飞水,冲洗干净浮沫。
2.
猪肘子、当归和王不留行装入砂锅,加入适量清水,煲1个半小时,加入食盐调味即可。
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