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清炖鸽子汤
营养丰富
味道鲜美
哺乳期妈妈也需要喝补身汤，清炖鸽子汤就很不错！鸽子肉加入党参、北芪等中药材，一起熬制，其中党参、北芪和红枣都是补气养血的，与鸽子一起炖很滋补，非常适合产后妈妈补气养神！
食材
- 鸽子1个、猪肉200g、党参10g、北芪10g、红枣5粒、蜜枣2粒
做法
- 1.将党参、北芪、红枣和蜜枣先浸泡10分钟。
- 2.把鸽子洗净，放进沸水锅焯水一次。
- 3.把所有食材都放进砂锅，用大火煮开后，转小火炖1个半小时。
- 4.最后，加入食盐调味即可。
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