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香菇猪肝粥
制作简单
补铁补锌
猪肝粥喝多了,不妨加点香菇熬制,调下口味也不错。香菇猪肝粥是一款香浓绵软的营养粥,猪肝补血的功效赞,还能健脾养肝,帮助产后恢复身体,最重要的是猪肝还能补铁补锌,哺乳妈咪最需要了。
食材
猪肝100g、大米70g、香菇干30g、姜丝适量
做法
1.
用温水将香菇干泡软,切条。
2.
猪肝洗净血水后,切片装进碗里,加入姜丝和适量酱油、花生油腌一会儿。
3.
将大米淘洗干净,放入锅里,加适量清水,用中火煮开。
4.
等粥煮到稠后,加入香菇,煮10分钟,再加入猪肝煮5分钟。
5.
最后,加入食盐调味即可。
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