妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
妈妈网孕育
备孕怀孕育儿好助手
红烧豆腐丸子
香咸可口
钙质丰富
哺乳的妈妈要注意补钙，这样宝宝才能从母乳得到钙。今天推荐这道红烧豆腐丸子钙质丰富，其中豆腐、虾米、海带，都是钙质丰富的食物。做法简单，红烧后，丸子味道更香咸可口哦！
食材
- 五花肉200g、豆腐250g、虾米15g、海带丝200g、葱、姜各5g、高汤适量
做法
- 1.将虾米泡发，葱、姜切碎，五花肉剁碎，豆腐用汤匙捣烂。
- 2.将所有材料倒入大碗中，加盐和淀粉顺着同一方向搅拌均匀，捏成一个个丸子。
- 3.加油烧热锅后，将一个个大丸子炸至金黄。
- 4.将海带丝和豆腐丸子放入煮沸的高汤中，小火炖1小时即可食用。
吃什么能让胎宝宝皮肤白嫩？秘诀就在这里！
孩子3岁前长身高的5个黄金阶段，你错过了吗？